¿Te imaginas tener el poder para aliviar dolores, resolver problemas y repartir equilibrio, armonía y bienestar? Ayudarte y ayudar a otros, con la imposición de manos, a través de Reiki.
Poder aliviar el dolor de cabeza a tus hijos, o ayudar a tu esposa a relajarse y dormir mejor, después de varios días de insomnio y estrés.
Incluso poder resolver un problema de comunicación en el trabajo o facilitar una venta que se ha complicado.
Sería genial ¿cierto?
Se dice que muchos maestros de la antigüedad realizaron auténticos milagros sólo con la imposición de manos, sin utilizar herramientas ni trucos de ilusionismo. Yo no estaba allí, pero después de conocer Reiki, no lo dudo.
Claro que Reiki, como sistema de sanación, no es lo mismo que la imposición de manos que se le atribuye a los Grandes Maestros de la historia como Buda, Jesús, etc. Pero de eso hablaremos más adelante.
Ahora empecemos por hablar de los orígenes y la historia del Reiki, que es mucho más reciente de lo que a veces se dice.
Origen del Reiki
Reiki es una palabra japonesa que se traduce como Energía Vital Universal. Designa la energía que anima y sostiene la vida en el Universo. De ahí lo de “vital”. Es un concepto de energía que se adapta muy bien al estilo de pensamiento oriental. Así que este vocablo se debe haber utilizado en muchas prácticas milenarias de manejo de energía y su ideograma debe figurar en muchos manuscritos antiguos.
Pero lo que se ha popularizado como Reiki en el último siglo, es el sistema Usui Reiki Ryoho para la sanación del cuerpo y la mente, creado a principios del siglo XX por el monje budista Mikao Usui.
El sistema Usui Reiki Ryoho tiene muchas escuelas derivadas, ramas de un mismo tronco. Con frecuencia nos referimos a cualquiera de las escuelas con el nombre de Reiki. Frases como “hazte Reiki”, “terapia Reiki” o “sesión de Reiki”, se utilizan por igual en todas las escuelas. Este conjunto de prácticas de Reiki es el objeto de este sitio web Esto Es Reiki.
Ahora bien, puedes haber leído que Reiki es una práctica milenaria, pero no todo lo que se parece es igual. Reiki al uso común de nuestros días, como lo hemos definido los párrafos anteriores, no tiene nada de milenario.
Sí es cierto que Mikao Usui se inspiró en las historias de sanación de los maestros de la antigüedad. También se sabe que estudió muchas doctrinas y textos con miles de años de antigüedad. Pero lo que obtuvo como resultado de su búsqueda es algo nuevo e inédito en la historia de la sanación.
¿Cómo ocurrió el hallazgo?
Por la década de 1920, Mikao Usui vivía en un monasterio en la ciudad de Kyoto, Japón. Como monje budista realizaba sus prácticas para estar más en contacto consigo mismo y acercarse al satori o estado de Supraconsciencia.
Según se puede deducir de sus propias palabras, registradas en el Manual de Reiki de Usui Sensei, Reiki llegó al Maestro cuando estuvo listo.
Nunca me ha sido dado este método por alguien ni he estudiado para obtener el poder psíquico de curar. Accidentalmente, supe que había recibido el poder curativo cuando sentí el aire en una forma misteriosa mientras ayunaba. Es más, yo tengo dificultades para explicarlo exactamente aún cuando soy el fundador. Eruditos y hombres de inteligencia han estado estudiando este fenómeno pero la ciencia moderna no puede resolverlo, aunque pienso que ese día llegara naturalmente.
Mikao Usui es el primer canal de Reiki, auto-iniciado como resultado de un trabajo arduo y constante consigo mismo, que le permitió acceder a la fuente del poder curativo del Universo.
Tabla de contenidos
¿Qué es Reiki y cómo funciona?
A ver, como no hay una definición 100% oficial de lo que es Reiki, te propongo descubrirlo a través de diferentes definiciones de diferentes fuentes con autoridad en el tema. Y por supuesto, empezamos con el Maestro Mikao Usui.
Definición de Mikao Usui
En palabras del fundador Mikao Usui:
Mi Usui Reiki Ryoho es algo original, no hay nada como esto en el mundo. Así que me gustaría liberar este método al público para el beneficio de cada uno y espero que para la felicidad de cada uno. Mi Reiki Ryoho es un método original basado en el poder intuitivo del Universo. Por este poder, el cuerpo se torna saludable y se incrementa la felicidad de la vida, lográndose una mente apacible.
Esta es la definición de Reiki, proveniente del Usui Reiki Hikkei o Manual de Reiki Usui Sensei. Este es el manual que el Maestro Usui entregaba a sus estudiantes.
De esta definición se derivan algunas conclusiones importantes:
- Reiki es un método para sanar, a través del poder del Universo.
- Reiki es algo nuevo por completo, no es como algo que ya existiera antes
- Reiki está al alcance de todos
- Reiki es un método benéfico que puede traerte felicidad
- Reiki aporta salud física, mental
Me parece formidable que exista algo como esto y que esté disponible justo en esta época tan acelerada que genera tanta ansiedad y tanto stress. Es como llevar contigo una invisible caja mágica de pociones para todo mal.
Si, suena a cuento de hadas. Pero ¿qué tal si funciona el 50% de las veces, o el 30%? Creo que si funcionara el 10% de las veces, ya tendría un gran valor… como el ibuprofeno, pero con un espectro de acción mucho más amplio y variado y sin efectos secundarios.
Pero todas las cosas que son buenas y fáciles, suelen afectar intereses de aquellos que proveen soluciones no tan buenas, no tan fáciles y notoriamente más costosas. Eso genera una reacción en bloque para vetar, descalificar y suprimir la «competencia». Vamos, que no se toman siquiera el trabajo de pensar en lo bueno que sería para su cliente. Todo lo que les importa es su bolsillo.
Así ha ocurrido con el tema de las energías renovables, donde los grandes del petróleo han retenido investigaciones más viables y económicas pero que generarían menos ingresos a mediano y largo plazos. Y así ocurre con el poderoso bloque industria farmacéutica-gremio médico, que monopolizan la salud y el bienestar de las personas de manera oficial, en detrimento de soluciones como las terapias alternativas y complementarias que han mantenido vivo al ser humano por decenas de miles de años.
Definición de la Federación Española de Reiki
Así se define Reiki en la página de esta asociación de profesionales de Reiki.
Reiki es una técnica práctica y eficaz para sanar enfermedades, eliminar el estrés, relajarte y sentirte feliz mediante la canalización de «energía universal», una energía que nos rodea y al que cualquier persona puede tener acceso después de hacer un curso de Reiki.
En esencia comparte la mayoría de los puntos claves con la definición del fundador. Agrega los siguientes elementos de interés, que van más en consonancia con la mentalidad occidental:
- Es una técnica práctica y eficaz
- Habla de eliminar el estrés, ya que es una de la plagas de la sociedad de hoy
- En lugar de «el poder intuitivo del Universo», habla de la «energía universal»
- Hace explícito que para utilizar Reiki, como practicante, debes recibir una formación
Definición de la Alianza Española de Reiki
Reiki es un arte de curación ancestral de canalización de energía universal a través de las manos, que fue descubierto en Japón a principios del siglo XX por Mikao Usui.
Esta definición está tomada de la AER, una asociación con miles de practicantes colegiados, dedicada a la difusión, la práctica y la regulación de la práctica de Reiki en España.
Muy sencilla y sintética definición. Aporta las siguientes claves a la comprensión de la energía.
- Reiki es un arte de curación ancestral
- Introduce el término canalización de energía
- Hace explícito que la técnica se ejecuta a través de las manos
Según esta definición, Reiki es ancestral. Pero esta afirmación no se relaciona con lo que el Maestro describe. Si bien es cierto que todo lo que proviene del Oriente tiene un halo antiguo y misterioso para Occidente, en el caso de Reiki nos quedaremos sólo con lo misterioso.
La canalización de energía universal es una de las claves presente en la mayoría de las explicaciones acerca de Reiki. Esto significa que el reikista es como un conducto, a través del cual fluye la energía universal o el poder intuitivo del Universo.
Siempre se dice que Reiki se canaliza a través de las manos. Pero los reikistas iniciados, saben que este proceso puede llevarse a cabo, con la misma eficacia, sin el uso de las manos.
Definición del NCCIH
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH, por sus siglas en inglés), anteriormente llamado Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (National Center for Complementary and Alternative Medicine, NCCAM) es un organismo del gobierno federal de los Estados Unidos, dependiente de los National Institutes of Health (NIH), creado para promover la evaluación científica de la seguridad y utilidad de las diversas prácticas encerradas en los conceptos de medicina complementaria y alternativa. (Wikipedia)
Este organismo de intermediación, define Reiki de la siguiente manera:
El reiki es un método complementario para la salud en el que el practicante coloca las manos ligeramente sobre o por encima de la persona, con el propósito de facilitar la respuesta de autosanación de esa persona.
En esta definición se destacan algunos aspectos que comentamos a continuación:
- Reiki es un método complementario
- Reiki se realiza por imposición de manos
- Reiki se utiliza para facilitar una respuesta de autosanación en la persona
Se destaca que en esta definición que Reiki es un mètodo complementario, dado que este órgano oficial asume que los problemas de salud son competencia de las estructuras de la medicina convencional. De aquí se desprende que cualquier sistema terapéutico fuera de esta medicina, debe estar subordinado a esta.
Se repite la afirmación de que Reiki funciona a través de las manos, cosa que es cierta en muchas ocasiones, pero no es la única manera.
Quizás el gran aporte de esta definición es que reconoce que Reiki no sana, sino que estimula, despierta, activa o facilita la respuesta de sanación que cada persona tiene.
Otro aspecto que vale resaltar de esta definición, es la seriedad, el respeto y el profesionalismo científico con que se trata este tema de Reiki, que hoy por hoy desafía lo conocido, desde el área de lo desconocido.
Principios de Reiki
Usui supo pronto que las técnicas curativas no eran suficiente a la hora de formar a sus discípulos. Reconoció la necesidad de enseñar un código de consciencia correcto, para que se pudiera alcanzar la meta de la verdadera felicidad. Fue así que creó los principios de Reiki.
El Maestro Usui desarrolló los principios varios años después de crear el método de sanación. Esto hace de Reiki un sistema completo para el mejoramiento del ser humano de manera integral, incorporando el aspecto consciente en todo el proceso.
Usui se inspiró en los cinco principios del emperador Meiji de Japón. Su propósito es hacer ver que sanar la mente y las emociones, a través del mejoramiento personal, es parte integrante y necesaria en la experiencia de sanación por Reiki. El sistema Usui más que utilizar energía Reiki, debe incluir el compromiso activo del practicante y también del paciente con su propia evolución espiritual. Los principios de Reiki tal como fueron escritos por Mikao Usui se enuncian de la siguiente manera:
El arte secreto de invitar la felicidad
La medicina milagrosa de todas las enfermedades
Sólo por hoy, no te enojes
No te preocupes y llénate de gratitud
Dedícate a tu trabajo. Se amable con las personas.
Cada mañana y cada noche, une tus manos para orar.
Reza estas palabras para tu corazón
Y canta estas palabras con tu boca
El tratamiento Usui Reiki para el mejoramiento del cuerpo y la mente
El fundador Mikao Usui.
En la actualidad los principios se resumen como:
Sólo por hoy:
No te enojes,
No te preocupes,
Llénate de gratitud,
Dedícate a tu trabajo,
Se amable con las personas.
Estas palabras sencillas, encierran gran profundidad y sabiduría. El sólo hecho de recordarlas en determinados momentos de tu vida, puede ayudarte a cambiar tu manera de actuar y de ver las cosas.
Si encuentras interesante este tema, puedes mirar más a fondo este análisis de los 5 principios de Reiki.
Para aclarar más lo que es Reiki, vamos a hablar ahora de lo que NO es Reiki.
¿Qué no es Reiki?
A pesar de sus muchas bondades, Reiki no es la solución a todos los problemas.
Reiki no es una ciencia
Una de las mayores confusiones con Reiki es creer que quiere ser una disciplina científica. Esto ha generado muchas críticas, con pobre fundamento, de parte de escépticos y de fundamentalistas de la ciencia.
Según Wikipedia:
El reiki es una pseudociencia basada en el qi («chi»), que según los practicantes es una fuerza vital universal, aunque no hay evidencia empírica de que tal fuerza exista. La investigación clínica no ha demostrado que el reiki sea un tratamiento médico efectivo para condición médica alguna. La American Cancer Society, el Cancer Research UK, y el National Center for Complementary and Integrative Health advierten que el reiki no debe ser usado como un reemplazo al tratamiento convencional.
Vamos a ver, decir que Reiki es una pseudociencia, supone que Reiki pretende ser una ciencia o tener fundamento científico. Pero Reiki no es una ciencia, ni surge de la ciencia ni se ha apoyado en ella para hacerse valer, para expandirse o para explicar su funcionamiento.
Ya has visto que en ninguna de las definiciones presentadas más arriba, se hace mención a la palabra ciencia. En general, dudo mucho de que encuentres alguna afirmación acerca de que Reiki es un ciencia.
Reiki tampoco intenta suplantar o desconocer otras maneras de ayudar a las personas, ya sea en su salud integral o en su crecimiento espiritual. Por eso no intenta reemplazar ninguna clase de tratamiento convencional o tradicional.
Por otra parte, investigaciones como la de la adolescente Emily Rosa, publicada en el Journal of the American Medical Association, April 1, 1998, son manipuladas por la prensa para atacar y descalificar a todos los sistemas de Reiki. No puedo dejar de hacerme la pregunta: ¿lo hacen por ignorancia o por el simple placer de descalificar algo que no aceptan?
Mi opinión es que hay intención de descalificar, aprovechando el desconocimiento público de Reiki y la autoridad que le conferimos a lo que se publica en prensa. ¿Por qué lo afirmo? Porque han tomado un experimento realizado con un técnica llamada Toque Terapéutico y lo han publicado como un experimento realizado con Reiki. Eso sin mencionar que el experimento en sí tiene numerosas fallas de diseño.
En este artículo puedes encontrar más información acerca de este lamentable manejo de la información por parte de la ciencia y de los medios.
Reiki no es una religión
Mikao Usui era monje budista laico y el budismo no es una religión, por tanto, este método descubierto por Usui, tampoco es religioso.
Una religión habla de Dios y en ese sentido, tiene algunos rasgos o características que le identifican:
- Tiene una visión de Dios y de cómo éste creó todo lo que existe
- Tiene una idea clara de la relación entre Dios y el Hombre
- Tiene un culto, con sus ritos para la alabanza de Dios
- Tiene un grupo de creencias inamovibles que deben abrazar todos los creyentes
Reiki no tiene ninguna de estas características.
Es un método para sanar y atraer la felicidad, que está abierto a todas las personas, porque no se compromete, ni depende, de ninguna creencia de tipo religioso.
Vas a ver y escuchar reikistas que combinan sus creencias religiosas en su práctica de Reiki. Invocarán a un Dios u otro, a vírgenes y arcángeles, a orishas y a toda clase de deidades. Y esto puede funcionar para ellos, porque es en esos seres que invocan, donde radica para ellos, la fuente de ese poder al que Usui llamó el poder intuitivo del Universo.
Vas a ver a Maestros de Reiki utilizar metáforas religiosas y nombrar a Dios y a seres místicos durante sus charlas y cursos, aún sin ser devotos de esa religión. Lo harán de esa manera, para asegurarse de que el mensaje llegue, para hablar en el lenguaje que sus alumnos mejor comprenden. Porque Reiki es un espacio de apertura y aceptación y no se hace eco de las divisiones y separatismos entre seres humanos que imponen algunas religiones.
Encontrarás algunas versiones o ramas de Reiki que imprimen un fuerte componente religioso a sus enseñanzas y a su interpretación de lo que es Reiki. En este caso estaríamos ante un Reiki de culto, que sólo podría resonar, sin conflicto, entre las personas que profesan creencias similares. Creo que eso le resta universalidad a una técnica que nació sin fronteras. Pero hasta en ese caso, la naturaleza de Reiki es tan benévola que se amolda y fluye.
Reiki no es una secta
En este caso aplican muchos de los razonamientos expuestos en el punto anterior. Pero las sectas tiene algunos rasgos que le diferencian de las religiones:
- Las sectas son grupos cerrados
- Los maestros ejercen un dominio y control absoluto sobre los adeptos
Reiki nació desde sus inicios, y así se mantiene, como un espacio abierto para todo el que lo quiera practicar. Así quedó escrito por el fundador Mikao Usui:
Es una antigua costumbre el enseñar un método solo a los propios descendientes con el objeto de mantener la abundancia dentro del seno familiar. Especialmente, las sociedades modernas en las que vivimos desean compartir la felicidad de la coexistencia y la prosperidad mutua. Por ello, yo no permito a mi familia que mantenga el método únicamente para nosotros mismos.
Mi Usui Reiki Ryoho es algo original, no hay nada como esto en el mundo. Así que me gustaría liberar este método al público para el beneficio de cada uno y espero que para la felicidad de cada uno.
El Maestro de Reiki es alguien que facilita tu proceso de re-conexión con la energía universal y te acompaña a lo largo de tu proceso. Pero no te domina ni controla No crea un vínculo secreto que te esclaviza a él ni tienes que depender de su aval para vivir tu vida como quieras y tomar todas tus decisiones en plena libertad.
Reiki no es un masaje
Esta es fácil. A veces la palabra Reiki se confunde con Tuina, Shiatsu, etc., que son técnicas de masaje orientales. La gente, al escuchar «Reiki», puede suponer que se trata de otro masaje oriental. Eso me pasó a mí, cuando no sabía lo que era Reiki.
Siempre que entraba a las librerías me encontraba un libro de Reiki que me guiñaba el ojo. Yo le miraba y pensaba «todavía no estoy para aprender masajes».
Y luego pasó lo que tenía que pasar. Cuando me enteré de lo que era Reiki, entendí lo que me querían decir esos guiños. Me inicié en Reiki y ha sido, desde entonces, una de las experiencias más valiosas que atesoro en mi vida.
Reiki no es sustituto de tu responsabilidad individual
Ya sea que recibas sesiones de Reiki con frecuencia o que te hagas practicante de Reiki (reikista), esto no te va a salvar de estar a cargo de tu vida. Más bien todo lo contrario, porque tendrás más consciencia de tu existencia y habrá menos oportunidades para el «no lo sabía» o el «no me dí cuenta».
Sí, Reiki te ayuda a tener una vida más responsable, aunque no necesariamente con más responsabilidades.
¿Cómo funciona Reiki?
Como comentamos antes, Reiki es energía, es el poder del Universo. Por eso cualquier explicación del funcionamiento de Reiki debe basarse en la energía.
Todavía no hay evidencia científica de la energía Reiki, como tampoco hay evidencia científica de la existencia de los gravitones (la partícula que se cree responsable del la gravedad) pero eso no impide que las cosas se nos sigan cayendo de las manos.
Como dijo Mikao Usui en su momento:
Eruditos y hombres de inteligencia han estado estudiando este fenómeno pero la ciencia moderna no puede resolverlo, aunque pienso que ese día llegara naturalmente.
Pero tal como existe la hipótesis de los gravitones y la Teoría de Cuerdas, también existe al menos una hipótesis de cómo funciona Reiki.
Teoría de Reiki Energía Resonante
Esta Teoría de Reiki Energía Resonante (TRER) define Reiki y su funcionamiento de la siguiente manera:
Reiki es un sistema de sanación que opera a nivel sistémico. Esencialmente se trata de una energía equilibrante que facilita la sincronización de los campos energéticos en todo lo que existe.
Este sistema de sanación utiliza armónicos de un espectro de energía de alta frecuencia, proveniente de planos espirituales, capaz de alinear, por resonancia, los campos energéticos de menor frecuencia correspondientes al plano denso, donde se encuentran los cuerpos: físico, etérico, emocional y mental. Del libro Esto es Reiki de Arístides Molina
La anterior teoría tiene interesantes puntos de contacto con esta otra hipótesis, relativa a la Energía de sanación, proveniente del ámbito científico:
Healing energy, whether produced by a medical device or projected from the human body, is energy of a particular frequency or set of frequencies that stimulates the repair of one or more tissues.
(La energía curativa, producida por un dispositivo médico o proyectada desde el cuerpo humano, es energía de una frecuencia o conjunto de frecuencias particulares que estimula la reparación de uno o más tejidos.) Del artículo Science and The Human Energy Field, entrevista al Dr James L. Oschman. Reiki News Magazine, Vol One, Issue Three, 2002
Cuando hablamos de energía, la palabra clave es frecuencia. Luego le acompañan palabras como amplitud, armónicos, resonancia, entre otros.
TRER nos dice que Reiki es una energía de alta frecuencia. Es comprensible, porque a más alta frecuencia, mayor es la energía, y estamos hablando del poder intuitivo del Universo y de la energía vital Universal, así que es de esperar que sea una energía muy poderosa. Esta energía es de origen espiritual, porque Maestro Usui afirma que la recibió sin previo aviso, mientras observaba sus prácticas rituales para alcanzar Satori o iluminación.
Cuando un reikista canaliza esta energía maravillosa, ignora completamente los detalles de lo que ha de ocurrir con ella, porque no es dueño de esa energía. Sólo puede dejarla fluir a través de su cuerpo y de su mente. Es por eso que esta gran energía intuitiva, como dijera el fundador, va a proyectar sobre el cliente que se esté trabajando, las frecuencias necesarias para restaurar su equilibrio.
Las frecuencias que están en deficiencia en la persona, es porque tienen baja amplitud, que es como decir que un radio tiene poco volumen. Pero al exponer el cuerpo a un flujo de esas frecuencia, estas se reactivan aumentando su amplitud y restaurando el equilibrio. Según nuestra teoría en estudio, esto ocurre gracias a una propiedad de la energía llamada resonancia.
La resonancia es fácil de entender si la comparamos con un contagio. Por ejemplo:
Vas en un autobús sumido en tus preocupaciones y de repente escuchas a alguien reírse. Te llama la atención, pero nada más. La persona sigue riendo, y a ti hasta puede parecerte molesto, porque interrumpe tus pensamientos. Pero cada vez te acostumbras más a su risa, hasta que te sonríes y luego de unos instantes, estás riendo a carcajadas igual que esa persona.
¿Qué ocurrió? Pues que te contagiaste con su risa. Su energía de alegría hizo resonancia contigo y logró aumentar progresivamente el volumen de tu alegría. La llevó desde lo imperceptible hasta que no pudiste evitar sacar afuera tu propia alegría interior. Esa misma alegría que antes estaba en deficiencia, sepultada por el ruido incesante de tus preocupaciones.
Si quieres revisar un poco más acerca de la energía y sus propiedades y aclarar algunos conceptos de la explicación anterior, revisa el artículo Propiedades de la Energía.
Energía Humana
Hemos estado hablando de frecuencias en deficiencia en las personas, de aumentar dichas frecuencias y de resonancia. Tal vez te preguntes ¿será que me han confundido con un equipo de radio?
Bueno, si hablamos en términos de frecuencia es porque esa es la medida más importante de la energía y todo lo que existe, incluso tú, eres es energía. La física ya se ha encargado de probar esto de diferentes maneras. Aunque aún le quedan algunos cabos sueltos, cuando se trata de energías menos «físicas» o materiales.
El ser humano es un complejo de variadas energías. Algunas son materiales, medibles y calculables y otras más sutiles y por tanto más difíciles de medir. Pero ¡ánimo científicos! Los desafíos siempre están echos a la medida del hombre.
Las escrituras más antiguas del planeta, los Vedas, junto a otras de más de 4000 años, provenientes de la China Antigua, reconocen al ser humano como un complejo energético, que es en parte visible y en parte invisible. Hablan de capas o cuerpos de energía y de estructuras energéticas, algunos de los cuales no pueden reconocerse a simple vista. Esta parte invisible del cuerpo humano es lo que se conoce como el aura.
El cuerpo físico
Entre las energías humanas que se pueden comprobar y medir con facilidad, están todas las partes sólidas líquidas y gaseosas que forman la materia corporal. Esto incluye todos las células, los fluidos corporales, los gases que se mueven internamente en el cuerpo y los que llenan las cavidades. Al fin y al cabo, todo la materia es energía, o dicho de otro modo, la materia es un estado de la energía.
El cuerpo etérico
Aquí empieza la parte no visible, pero esto no quiere decir que no se pueda medir. Al cuerpo etérico pertenece la energía que atraviesa nuestro cuerpo físico y permite su protección y funcionamiento. Ejemplos del cuerpo etérico son la energía eléctrica, magnética y electromagnética que recorre nuestro cuerpo en diferentes canales y estructuras.
Las micro corrientes que hacen latir del corazón y la que se deriva de sus latidos, la corriente que circula por nuestro cerebro, los impulsos nerviosos que son de naturaleza electromagnética. Todo es es parte del cuerpo etérico, sin el cual un músculo nuestro sólo sería como la carne de carnicería.
El cuerpo emocional
No se ve, pero se siente. Este es un tipo de energía muy volátil, ágil y muchas veces indomable.
Sientes y sabes que estás nervioso, molesto, alegre o triste, porque en este cuerpo de energía se han activado las frecuencias correspondientes a estas emociones.
¿Te ha ocurrido alguna vez que alguien te trata con agresividad y tú has reaccionado respondiendo de la misma manera?
Si, ya sé que es una pregunta retórica. Si estás vivo, te ha ocurrido al menos una vez. Lo que te hace reaccionar es que la energía de agresividad de la otra persona ha despertado en ti la energía de la agresividad. Te has puesto a vibrar en las frecuencias de la agresividad. Has entrado en resonancia con esa energía, al igual que en el caso de las carcajadas en el autobús.
El cuerpo mental
Esta es el área de los pensamientos y las creencias. Es el vehículo por el que se expresa la consciencia. Este cuerpo es también responsable de capturar e interpretar las sensaciones que registran nuestros sentidos, para darles una interpretación de acuerdo a nuestros creencias y nuestra manera de ver las cosas.
La antigua sabiduría describe además otros cuerpos aún más sutiles, pero su explicación excede los intereses de este artículo sobre Reiki.
Los chakras
Esta es una de las estructuras energéticas que funcionan como concentradores y distribuidores de la energía sutil entre nuestros cuerpos. Son vórtices de energía que están ubicados a en la línea media de nuestro cuerpo, por delante y por detrás.
Los chakras principales son 7:
Chakra Base: Ubicado en el periné. Sustento, arraigo a la Tierra.
Chakra Umbilical: Dos dedos por debajo del ombligo. Sexualidad, dinero.
Chakra Plexo Solar: Debajo del esternón. Emociones, poder personal.
Chakra Corazón: En el centro del pecho. Amor incondicional.
Chakra Laringeo: Sobre la nuez de Adam. Comunicación y creatividad.
Chakra Entrecejo: Visión, intuición.
Chakra Corona: Espiritualidad, conexión al Cielo.
Los meridianos de acupuntura
Es una red de canales invisibles por los que fluye la energía del cuerpo etérico. A pesar de ser invisible, es detectable a través de instrumentos con la adecuada sensibilidad. Estos canales están dentro del cuerpo físico.
Por milenios, este conocimiento ha sido parte central de la preservación de la salud en China, una de las poblaciones más extensas, longevas y saludables del mundo.
Esta red de canales está constituida por:
- 12 canales principales
- 8 canales curiosos
- 12 canales tendinomusculares
El conocimiento del sistema energético humano no es necesario para aplicar Reiki en su más forma natural. Reiki algo muy simple, que no requiere de grandes intelectualizaciones. Sólo requiere de la conexión con el poder del Universo, obtenida a través de un Maestro de Reiki y de la actitud correcta.
Aun así, siendo Reiki energía, tiene una incidencia directa en todo la anatomía energética humana. Desde este ángulo, es posible que, si conoces dicha anatomía, tal vez puedas interpretar mejor o tratar con más precisión algún desequilibrio.
Descubre más acerca de este tema fascinante en este artículo de energía humana.
Terapia Reiki
Hay dos formas de experimentar Reiki: como paciente, receptor de esta energía o como reikista practicante capaz de transmitir o canalizar esta energía. Aquí te voy presentar Reiki desde el punto de vista del paciente. Así que empecemos por lo más importante para ti.
¿Para qué sirve Reiki?
Una pregunta buena que puedo responder de manera simple: Reiki sirve para todo.
Bueno, la verdad es que se dice rápido. Ahora me toca explicártelo.
La esencia de esta afirmación es que Reiki es un método de acción sistémica. Esto quiere decir que Reiki actúa sobre tu cuerpo como un todo. De manera que tiene el potencial de actuar a todos los niveles de tu energía corporal.
Reiki te puede ayudar, tanto si tienes un problema físico, fisiológico, emocional o mental. Hay muchos casos de persona que se han beneficiado en cada uno de estos niveles. Pero como ya comentamos antes, estos casos no se han constituido en evidencia científica.
Ya sé que esto no es suficiente para quienes sólo creen y confían en lo que está avalado por la ciencia. Si tú no crees en los milagros, el aroma de las flores, Dios, el amor y la belleza, entonces no te enredes con Reiki todavía. Mejor espera un poco hasta que los científicos encuentren un tiempito para estudiarlo bien y darte su veredicto.
Reiki para relajación
Uno de los efectos más comunes de Reiki es la relajación. Es uno de los resultados que está casi garantizado tras recibir una sesión de Reiki. Y si recibes una serie de sesiones continuas, entonces el efecto de la relajacion tendrá un efecto a más largo plazo.
Relajarse es uno de esos beneficios que casi nunca están de más. El estilo de vida que llevamos hoy en día con el constante bombardeo de información y las crecientes exigencias de tipo laboral, familiar y social.
Puedes relajarte con un masaje, o en una playa, o viajando a la montaña o escuchando una visualización. Pero pocas cosas son tan eficientes como una sesión de Reiki, para poner a descansar tu cuerpo etérico y llevar a cabo la desconexión que tu cuerpo y tu mente necesitan. Todo sin necesidad de salir de viaje, sin quitarte la ropa, sin hacer ejercicios o seguir la guía de alguien más.
Con Reiki sólo necesitas unos minutos con un reikista en un lugar medianamente tranquilo. Según tu nivel inicial de estrés y tu relaciòn con Reiki, podrás alcanzar niveles diferentes de relajación final. Pero la relajación está prácticamente garantizada.
Reiki para el cuerpo
Tal vez sea la relajación, pero Reiki funciona con éxito para eliminar dolores, disminuir inflamaciones, facilitar la sanacion de heridas etc.
No tengo estadísticas para mostrarte, porque los científicos no han tenido tiempo de estudiar Reiki lo suficiente conclusiones científicas, según la bioestadística. Pero sí te puedo hablar de personas reales, yo incluido, que hemos recibido beneficio de Reiki a nivel corporal.
Reiki para las enfermedades
Vamos un poco mas allá. Reiki puede ayudar en el control de enfermedades como la diabetes.
También puede ayudar a traer paz a enfermos crónicos y terminales, mejorando su sintomatología en algunos casos. No es por casualidad ni por simpatía que Reiki se utiliza en diversos hospitales de Europa y Estados Unidos.
Procedimientos más avanzados como la cirugía energética, que se practica a partir del nivel III en Reiki Usui Tibetano, han dado resultados muy satisfactorios en varios casos. Otra vez digo que esto no es un prueba científica de nada. Sólo estoy hablando de cosas que ocurren y para eso no es necesario ni el aval, ni las pruebas científico.
Es tarea de los científicos demostrar o desmentir las teorías y encontrar explicación a los hechos, en esecial a aquellos hechos que no encajan en sus teorías previas. Es allí donde se encuentra el desafío del científico, pero ese no es el desafío del terapeuta. El terapeuta utiliza su intuición, su experiencia y su sensibilidad para encontrar mejores formas de ayudar a sus clientes, pues esa es su labor. No le pidas demostraciones, no les pidas que hagan el trabajo de otros.
Reiki para las emociones y la mente
El estrés y la ansiedad responden muy bien a Reiki. Ya hablamos de la relajación y ahora debo aclarar que la relajación que produce Reiki no es sólo a nivel físico, sino que actúa a todo nivel.
En muchos casos, la experiencia de una sesión de Reiki te lleva a un estado profundo de meditación. Una experiencia casi mística, en la que toda tu energía personal se reprograma, para traer una nueva percepción, un nuevo estado de consciencia, capaz de operar un cambio en la manera de pensar y de sentir acerca de determinadas situaciones que antes eran confusas.
Reiki también ha tenido un efecto benéfico en el tratamiento de la depresión, los ataques de pánico, los procesos de duelo y otras condiciones que afectan la mente y las emociones.
Reiki para la vida
Hay una gran cantidad de situaciones en las que Reiki puede ser de ayuda. En este caso la creatividad es ilimitada.
Reiki se utiliza para situaciones tan variadas como:
- mejorar la experiencia en un tráfico congestionado y lograr llegar a tiempo a tu destino.
- Facilitar la firma de documentos
- Desenredar un malentendido con alguien
- Cambiar la percepción de un evento pasado
- Pasar exámenes
- Recibir un trato justo y considerado en gestiones oficiales
- Acelerar procesos burocráticos
- Cargar la batería del coche
Esto es sólo una muestra de cómo puede servirte Reiki para múltiples propósitos. La lista es interminable, pues su límite es tu imaginación.
La sesión de Reiki
Lo que vas a leer a continuación tiene la finalidad de aclarar lo que en realidad sucede en una sesión de Reiki básica. Hay muchos tipos de Reiki, de lo que puedes aprender más aquí. Por eso esta descripción será genérica y no incluirá las peculiaridades de todo el universo de sistemas de Reiki.
Claro que estos comentarios no sustituyen en modo alguno la experiencia directa de la terapia Reiki, así que si no lo has probado aún te sugiero que lo hagas, aunque sólo sea para tener un momento de relajación.
Mientras tanto, te dejo estas observaciones para que te hagas una idea de lo que realmente sucede.
Reikista y cliente
En una sesión de Reiki sólo se necesitan dos personas: el paciente o cliente y el reikista o practicante de Reiki.
El reikista es una persona que ha recibido la iniciación de Reiki de manos de un Maestro de Reiki. Incluso los reikista con el primer nivel de Reiki pueden darte una sesión. Sin embargo, a partir del nivel II el reikista ha recibido los símbolos de Reiki, por lo que su canalización tiene más potencia. Esto permite también que la duración de la sesión sea menor, sin menoscabo de la calidad o impacto de la misma.
El cliente es cualquier persona que desee relajación, equilibrio, armonización o sanación.
Precauciones
Algunas escuelas sugieren que no debe aplicarse Reiki a personas con marcapasos, porque existe el riesgo de afectar la batería del dispositivo con las consecuencias que se derivan de esta situación. Otra alternativa es no aplicar Reiki en la zona del corazón o directamente sobre el dispositivo.
Yo me tomo en serio esta precaución. He visto relojes de pulsera que dejan de funcionar porque se descarga la batería durante la sesión. No tengo pruebas de que ocurra lo mismo con el marcapasos, pero con ese antecedente me basta para no tomar el riesgo, hasta que se demuestre lo contrario.
Lugar
Reiki se aplica mejor en un lugar silencioso, tranquilo y privado, a fin de evitar molestas e interrupciones que afectarían la experiencia Reiki del cliente.
Si es posible regular la intensidad de las luces, mucho mejor. Hay personas muy sensibles a la luz, que tendrían una mejor experiencia si podemos disminuir la intensidad de la sala.
Reiki se aplica, de preferencia, colocando al cliente en una camilla, generalmente boca arriba. Así que el lugar de una consulta de Reiki debe tener una camilla.
En cuanto a la decoración, el reikista se debe tener en cuenta o siguiente:
- Si es minimalista, mucho mejor.
- Evita los ambientes imágenes, posters, carteles, afiches, gráficas.
- Evita los colores muy intensos, ya que el es también energía y puede influir en el resultado.
- Utiliza el color blanco para las paredes o tonos pasteles.
- Evita los motivos religiosos. Puedes confundir o ahuyentar a ese cliente que no profesa tu fe. Recuerda que Reiki no es una religión.
- Reduce al mínimo el simbolismo asociado con Reiki, si quieres tener una clientela más amplia. Toda la magia de reiki está dentro de ti.
Si en cambio eres un cliente o paciente de Reiki, si la decoración no te disgusta especialmente, todo está bien. Pero si te sugiere ideas que no te gustan, despierta sensaciones o recuerdos que no son agradables o te resulta extraña o amenazante, es mejor que lo comentes con tu terapeuta, para que busquen la forma de solucionarlo.
Elementos accesorios
Puedes encontrar elementos asociados con Reiki, como la foto de los maestros, como una manera de honrarlos. Recuerda que Reiki proviene de Japón y honrar a los que ya pasaron es una tradición.
El reikista puede utilizar elementos que ayudan a mejorar la práctica de Reiki y la experiencia del cliente. Esto incluye:
- Música de relajación para Reiki
- Almohadillas o antifaz para tapar los ojos del cliente y facilitar así su relajación
- Cojín para colocar debajo de las rodillas
- Velas para alumbrar con una luz más suave y tenue.
- Velas aromáticas o incienso, para evocar un determinado ambiente que propicie la relajación.
Interacción
La sesión de Reiki es, en su mayoría, un trabajo que realiza el reikista. El cliente apoya el proceso a nivel mental y emocional, con un estado de apertura y entrega, siguiendo las indicaciones del terapeuta.
En general podemos encontrar varias fases en esta interacción.
Inducción
Esta fase inicia una vez que el terapeuta ha tomado la decisión de aplicar Reiki. Consiste en un breve interrogatorio para identificar cualquier incomodidad o impedimento del cliente para recibir Reiki o para adoptar la postura en la camilla.
Se realiza una explicación de lo que es Reiki y cómo es una sesión. Se advierte al cliente de lo que puede experimentar y, a criterio del terapeuta, puede darle indicaciones al cliente de cómo ha de participar en la sesión.
Acerca de la imposición de manos, el terapeuta te dará la opción de tomar contacto físico con tu cuerpo o hacer el Reiki sin tocarte.
Preparación
En esta etapa el reikista acomoda al cliente en la camilla, tapa sus ojos y le da las indicaciones de último momento.
Luego se conecta con la energía Reiki mediante un corto proceso que le prepara para canalizarla. También prepara al cliente para recibir Reiki.
Durante este proceso el cliente está acostado, siguiendo mentalmente las instrucciones que recibió del terapeuta. No suele haber contacto físico.
Es común que se active la música de Reiki en esta fase.
Imposición de manos
Se inicia el tratamiento de Reiki. El reikista impone sus manos sobre el cuerpo del paciente, colocándolas en diferentes lugares a lo largo del tratamiento. Permanece unos minutos en cada lugar, para crear la resonancia adecuada. Este tiempo es de 5 minutos para el reikista de nivel I y se recude a 3, para reikistas de nivel II en adelante.
El reikista sólo hará contacto físico con el cliente en dichos lugares del cuerpo, si así lo acordó con su cliente.
Cierre
Terminada la imposición de manos viene la etapa final del proceso, en la que el terapeuta separa su campo áurico del de su cliente. Sella la energía que se canalizó en el paciente y agradece por la conexión y por la oportunidad.
El cliente está aún relajado o incluso dormido. Por lo que el terapeuta le confiere unos minutos de reposo para que regrese de a poco al estado de vigilia activa.
Efectos
Durante la sesión de Reiki, el cliente puede experimentar diferentes estados de consciencia, que van desde la relajación al sueño profundo. Veamos algunos de ellos:
relajación: Una sensación de bienestar y descanso a nivel físico, que te hace sentir bien. Tu mente poco a poco se pierde en un camino de pensamientos a los cuáles cada vez le das menos importancia. Se siente bien.
Somnolencia consciente: Es un estado en el que eres consciente de ti y de tu cuerpo, pero de una manera inusual. Tu cuerpo ha perdido peso, apenas sientes la camilla sobre la que se apoya. Es un estado de ingravidez parcial. Puede que tu cuerpo duerma y te escuches roncar. Pero tu mente está percibiendo todo lo que ocurre a tu alrededor.
Somnolencia supraconsciente: Este es el estado en que tu alma vuela o se despega más de tu cuerpo y emprende lo que muchos llaman un viaje astral. Tienes experiencias que se sienten muy reales y reveladoras. Recuerdas algunas, otras no. Al salir de este estado, tienes la consciencia de haber conectado con algo real que trasciende el marco espacio temporal en que vivimos.
Sueño profundo: La consciencia desaparece como cada noche. Puede que tengas sueños tal como pasa cualquier noche. La diferencia es que en los minutos que dura la sesión, tienes la impresión de haber descansado largas horas. La recuperación es acelerada.
Se pueden lograr más estados y tener otras experiencias como la meditación, la visión, la tribulación y el desasosiego. Según lo observado, estos últimos dos casos suelen estar asociados a alguna clase de conflicto emocional traumático.
Duración
La duración de una sesión varía de entre media hora a una hora, teniendo una media aproximada de 45 minutos.
Técnicas de Reiki
Acabamos de hablar de una sesión de Reiki estándar, pero existen muchas maneras de aplicar Reiki, varias técnicas orientadas a resolver diferentes situaciones y a operar en diferentes circunstancias. Aquí te comento algunas de ellas, a manera de ejemplo:
Reiki Express: Se utiliza cuando necesitas aplicar Reiki a alguien y no tienes las condiciones de tu consulta, ni el tiempo para realizar una sesión completa. En ese caso, utilizas una versión reducida de las posiciones de las manos sobre el cuerpo. Un ritual corto de conexión y cierre y también te puedes olvidar de la música y de todos los accesorios. El cliente puede estar sentado en una silla, tendido en el suelo o incluso de pie.
Auto Reiki: Es la técnica de Reiki más importante de todas. La utiliza el reikista para hacerse Reiki a sí mismo. ¿Por qué es la más importante? Porque sin practicar esta técnica no puedes llegar a ser un reikista de verdad. De esto hablamos más aquí.
Equilibrio de chakras: Se utiliza mucho como acompañamiento a otros tratamientos alternativos y complementarios. A través de esta técnica se consiguen equilibrar los principales centros de energía que regulan las principales glándulas endocrinas. Es muy eficaz para inducir el equilibrio emocional.
Reprogramacion mental: Es una técnica para liberar pensamientos no deseados del inconsciente. De este modo se disminuye o elimina la confusión mental y se facilita la toma de decisiones con mayor consciencia.
Parrilla de Reiki: Es cuando se realiza una sesión de Reiki en la que varios reikistas aplican Reiki conjuntamente a un único cliente. Así se potencia el efecto de la resonancia Reiki y se disminuye el tiempo de tratamiento.
Reiki a Distancia: Se utiliza para enviar Reiki a través del espacio y del tiempo. Sin importar lo lejos que se encuentra una persona, un reikista de nivel II está capacitado para enviarle Reiki a distancia, con resultados similares a si realizara una sesión en presencia.
Cirugía energética: Es una técnica que permite trabajar localmente con la energía Reiki, para tratar órganos y lugares específicos del cuerpo del paciente. Es una técnica avanzada de Reiki Usui Tibetano, que sólo está disponible a partir del nivel III.
Otros usos de Reiki
Ya adelantamos que Reiki sirve para muchas muchas cosas. Aquí vamos a precisar un poco algunos de los usos que tiene Reiki.
Animales: Ayuda a los animales a restaurar su equilibrio. Los animales son muy sensibles a esta energía y se identifican con ella, al punto de exponer al reikista aquella parte de su cuerpo donde necesitan la imposición de manos.
Plantas: Las plantas responden al Reiki de la misma manera que responden a las palabras de afecto del ser humano. Puedes reanimar una planta, apoyándote en los cuidados de Reiki.
Ambientes: Reiki es útil para armonizar ambientes y equilibrar energías discordantes en los espacios físicos. Es de gran ayuda para los geobiólogos. En particular cuando el reikista posee al menos nivel II, pues utiliza los símbolos para despejar energías inarmónicas y atraer el equilibrio.
Alimentos: Una buena práctica de los reikistas, es hacerle Reiki al alimento que vas a consumir y al agua que vas a tomar. Los reikistas de nive I le ponen las manos por unos momentos y los de nivel II en adelante lo hacen impregnando los símbolos en alimentos y bebidas.
Hay muchos más usos de Reiki, así que esta lista es sólo un corta muestra, un abrebocas, de lo que puedes hacer con Reiki.
Es muy posible que a estas alturas te preguntes si Reiki es para ti y cómo podrías aprenderlo, así que vamos a ver cómo aprender Reiki.
¿Cómo aprender Reiki? – Cursos de Reiki
Aprender Reiki es, en esencia, convertirte en un canal de esa energía tan especial, o como la llamara el fundador Mikao Usui, el poder intuitivo del Universo. Así que veamos cómo canalizar Reiki.
¿Cómo canalizar energía Reiki?
Para canalizar energía Reiki se necesita pasar por un proceso de iniciación que es, ante todo, un proceso de sanación para el futuro practicante de Reiki.
Con frecuencia se discute acerca de la pertinencia de la iniciación Reiki como requisito para la canalización de energía vital universal. Se alega que si esta energía es algo universal y está ahí para todos, no se necesitan intermediarios para llegar a ella y utilizarla. Sin embargo, sabemos que no basta con que las cosas estén ahí, disponibles para todos. El Amor siempre ha estado ahí y muy pocos humanos lo han podido asumir e integrar a sus vidas. La abundancia del universo es ilimitada, pero no es requisito suficiente para que cada humano la sienta, la viva, la experimente.
En condiciones de perfecto equilibrio del ser humano, es indudable que el acceso a la energía Reiki es prácticamente automático. En condiciones reales, el humano está bastante desconectado de su esencia, desequilibrado de varias maneras, que le impiden contactar con lo que siempre ha estado allí para él. Es por esto que las iniciaciones son un requisito en la inmensa mayoría de los casos.
Aparte de las iniciaciones, se debe recibir formación teórica acerca de lo que es Reiki y cómo funciona, aprender la técnica de trabajo con el paciente y, por supuesto, mucha práctica.
¿Quién puede canalizar Reiki?
Reiki es una herramienta para ser utilizada por todos. La energía no juzga, sólo fluye. Cualquier persona puede ser iniciada y trasmitir energía Reiki a los demás. Los niños son excelentes canales pues están menos contaminados por la realidad de consenso y bloquean menos la energía.
También los animales pueden ser iniciados en Reiki y resultan excelentes canales de esta energía sutil. Mientras que el humano requiere un proceso de sintonización para obtener mejores resultados, los animales quedan sintonizados automáticamente y siempre van a estar moviendo energía vital.
Dado que el grado de vibración energética de los humanos es mayor que el de los animales, es posible que los primeros estén en capacidad de mover calidades diferentes de energía Reiki.
Hay un tema ético de vital importancia que se debe recalcar aquí. No se requiere ningún tipo de condición moral o espiritual para iniciarte en Reiki. Puedes estar vibrando en una frecuencia muy baja y aun así, puedes ser iniciado en Reiki. Lo que puede ocurrir en esos casos es que el iniciado no asimile absolutamente nada y no se conecte con Reiki, o bien que el iniciado siga la conexión con Reiki y comience a operar transformaciones en su vida.
Dicho esto, queda entendido que el hecho de iniciarte en Reiki no te hace ni mejor ni peor que otras personas. Sin embargo, la práctica consciente de Reiki, sí puede estimular y apoyar procesos de crecimiento importantes en la vida de cualquiera.
Proceso de iniciación
El proceso de iniciación consiste en realizar la apertura de los chakras y del canal central, para permitir el paso de la energía de alta vibración y la creación de la resonancia adecuada. Es por esto que durante la iniciación se observan reacciones variadas como emotividad, gozo, visiones, colores, movimiento, somnolencia y muchas más.
Generalmente este proceso transcurre en un ambiente privado, para garantizar que haya tranquilidad y las condiciones mínimas de aislamiento del exterior. Se suele acompañar con música y algunos elementos rituales, según el gusto del maestro y el tipo de Reiki del que se trate. Como elementos rituales se pueden emplear velas, fotos de maestros, mandalas, esencias, inciensos y muchos más.
La duración del proceso es variable, dependiendo de la cantidad de iniciados, el nivel y el tipo de Reiki. Algunos sistemas hacen varias iniciaciones para cada nivel, mientras que otras hacen una sola iniciación para cada nivel. Este último es el caso de Reiki Usui Tibetano. En este sistema, la iniciación a una sola persona tiene una duración de 10-15 minutos aproximadamente.
El proceso de iniciación es a la vez un proceso de sanación. Mientras se prepara al iniciado para el trabajo energético se deshacen sus bloqueos antiguos y recientes. Este trabajo se complementa con la auto sanación que el iniciado debe realizar, conocida con el nombre de limpieza energética.
Todos los niveles de Reiki requieren un proceso de iniciación y en todos los casos este proceso sólo está completo luego de la Limpieza Energética de 21 días.
Limpieza energética
La limpieza energética es imprescindible para cristalizar el proceso de sanación y por tanto la iniciación. Esta etapa es muy importante, pues madura los cuerpos energéticos del iniciado, y estabiliza el proceso iniciático. Se requiere algo de autodisciplina y constancia.
La limpieza energética se realiza por un período de 21 días consecutivos y requiere:
- Que el iniciado realice auto Reiki durante 21 días consecutivos.
- Que el iniciado mantenga un ritmo de vida sosegado, sin trasnocho, llevando un patrón de sueño y descanso equilibrados.
- No consumir licor.
- Mantener un régimen de alimentación basado en abundantes vegetales, frutas frescas, cereales integrales y evitar en lo posible las carnes rojas.
Según las investigaciones más recientes en materia de nutrición, existen recomendaciones de alimentación, específicas para los diferentes grupos sanguíneos y genotipos. Es muy recomendable seguir esas sugerencias en los 21 días.
Durante este proceso se pueden presentar algunos síntomas como mareos, dolores de cabeza, algún trastorno gastrointestinal, somnolencia, entre otros. Esto se conoce con el nombre de crisis curativa y se trata generalmente de expresiones sintomáticas leves o breves, relacionadas con el tipo de equilibrio que se está restableciendo en el organismo. También es muy frecuente que se expresen sentimientos y emociones inusuales durante estos 21 días.
Suele elegirse la noche, justo antes de acostarse, para realizar el tratamiento de autoReiki. Durante los primeros días puede ocurrir que el practicante se quede dormido. Esto no debe sorprenderlo y la sesión vale igualmente para la cuenta de los 21 días consecutivos.
Pasado un tiempo puede aparecer el síntoma contrario. Se hace más difícil dormir cuando nos hacemos Reiki en la noche. En estos casos se debe trasladar la hora del Reiki para la mañana y así aprovechar esta carga energética durante el día.
Si se interrumpe la secuencia por algún motivo, se debe iniciar nuevamente los 21 días para sellar adecuadamente la iniciación.
Niveles de Reiki
Para su enseñanza el Reiki se estructura por niveles, permitiendo que el estudiante se acostumbre paulatinamente a la técnica y pueda comprender gradualmente la profundidad y el espíritu de este sistema. Los tipos de Reiki tienen diferentes sistema de enseñanza que varían entre un mínimo de 3 niveles a un máximo de 13.
Aquí vamos a describir los niveles del Sistema de Reiki Usui Tibetano, por ser uno de los más difundidos a nivel mundial.
El sistema Usui Tibetano se estudia en 3 niveles que describimos a continuación, más la Maestría para enseñar a otras personas.
Nivel I. Físico. El Despertar
El iniciado recibe en este nivel la preparación básica para transmitir energía Reiki. El proceso de depuración personal opera a nivel físico con cierta fuerza, dado que se acondiciona la biología por primera vez para canalizar esta energía.
No se requiere ningún conocimiento previo y la información que se transmite tiene que ver con la naturaleza de Reiki, modo de acción, técnicas de aplicación, posiciones de las manos. También se estudia acerca de los centros energéticos principales o chakras y la historia y principios del Reiki.
Este nivel de Reiki es un genuino despertar, pues al recibir esta primera alineación se abre un universo nuevo para el iniciado.
Nivel II. Emocional y Mental. La transformación
Este nivel tiene como requisito haber tomado el primer nivel, pero esto no es indicativo de que un nivel sea superior a otro. La precedencia se debe a que se requiere un orden de trabajo con nuestros cuerpos, de modo que el proceso sea dosificado y que el impacto energético que se recibe pueda ser asimilado sin mayores contratiempos.
El reikista que decide hacer este Nivel, ha tomado consciencia de que desea o necesita incrementar su potencial energético Reiki. También se llega a este nivel como resultado de una necesidad interior de continuar la transformación que se inició en el primer nivel.
Se enseñan los símbolos básicos de Reiki, que son atractores de energía. Se amplían las técnicas de utilización de Reiki y se profundiza en los principios. Aquí el énfasis del trabajo está en los cuerpos emocional y mental.
Una de las habilidades más notables que se rescatan en este nivel es la posibilidad de enviar Reiki a distancia y a través del tiempo. Con esta técnica se obtienen resultados equivalentes a los de los tratamientos presenciales.
Hace unos años, se debía esperar un mínimo de 21 días o un mes luego de una iniciación de primer nivel para hacer una de segundo nivel. Ahora, gracias al significativo aumento de la frecuencia en el planeta, es posible realizar en días consecutivos el primer y segundo nivel de Reiki, sin menoscabo de la calidad del resultado. No obstante, he visto que las iniciaciones de nivel I y II con los 21 días de por medio, calan más profundamente en algunas personas y tienen más oportunidades de apropiarse de esta valiosa herramienta.
Nivel IIIA. Conciencia. La realización
Este es un nivel muy especial. Es el nivel donde el reikista asume un compromiso personal más claro consigo mismo. Tiene como requisito haber sido iniciado en segundo nivel y esperar un mínimo de 30 días a 6 meses, dependiendo de su nivel de práctica.
Se conoce también como la Maestría Interior, pues el alumno recibe el símbolo maestro, lo que amplía notablemente la intensidad de la canalización energética y su alcance.
Se aprende a realizar la cirugía energética y a trabajar con los mandalas de antahkarana y con el mandala de cristales, entre otras técnicas.
Este nivel ayuda al reikista en el proceso de convertirse en un maestro para sí mismo. Si bien no puede iniciar a otros, su potencial energético y de auto-transformación es inmenso.
Nivel IIIB. Maestría
La Maestría es el nivel en que se aprende el proceso de iniciar a otros en los diferentes niveles de Reiki.
Igual que en todos los demás niveles, el compromiso personal es la clave de todo el proceso y el determinante de los resultados. Es importante destacar que el hecho de tener la maestría no convierte a la persona en un guía espiritual. De lo que trata la maestría es de estar capacitado para iniciar a otros. Las iniciaciones que se han recibido antes han preparado al reikista para que la energía fluya en las cantidades y calidades requeridas para que esta persona pueda iniciar a otros.
Paralelamente a esto, es deseable que el reikista pueda utilizar Reiki para su propio proceso vital, lo que puede favorecerle para alcanzar niveles de conciencia altos y por tanto pueda, además de iniciar en Reiki, apoyar o estimular otros procesos de crecimiento individual o grupal.
Preguntas frecuentes
¿Se puede aprender Reiki por libros?
Puedes leer todo lo que quieras de Reiki. Eso te servirá para ampliar tu percepción de este método, familiarizarte con sus beneficios, sus técnicas y con la filosofía detrás de esta práctica. Pero para convertirte en reikista, debes buscar un maestro de Reiki e iniciar tu proceso de aprendizaje.
Recordemos que una de las características principales de Reiki es que se transfiere de maestro a discípulo. Esto es porque la sintonización, armonización o iniciación que recibe el discípulo de parte del maestro, es lo que permite acondicionar su cuerpo energético para canalizar Reiki.
Te recomiendo que al menos hagas hasta el nivel II, para que aprendas los símbolos y puedas enviar Reiki a distancia. Esta última es una práctica que te será de mucha utilidad cuando menos lo imaginas.
¿Se pueden recibir iniciaciones a distancia?
Si, es totalmente posible recibir la formación de Reiki a distancia. Es tan válida como la presencial. Así que si la distancia es una limitación para ti, encuentra un Maestro de Reiki que resuene contigo y ponte de acuerdo para que tomes la iniciación de su mano.
¿En cuánto tiempo puedo hacer todos los niveles y convertirme en Maestro de Reiki?
En este mundo nuestro hay de todo y para todos.
Si estás muy apurado, puedes pasar de neófito a Maestro de Reiki en un fin de semana o comprarte un curso de Maestro de Reiki online y hacerlo tan rápido o tan lento como quieras.
Ahora bien, Reiki no es un proceso intelectual en el que te lees unos libros, memorizas algunos conceptos y te aprendes algunas técnicas para pasar un examen y recibir una certificación. Muy pocos maestros examinan a sus alumnos y la certificación es en realidad lo menos relevante.
Reiki es un proceso vivencial que el reikista perfecciona a través del tiempo y de la práctica. Cada nivel debe consolidarse antes de que puedas asimilar el siguiente nivel. Lo ideal es que puedas hacer lugar entre un nivel y otro, para que aproveches al máximo cada uno y llegues al siguiente con la preparación óptima.
Debido al aumento del nivel de consciencia planetario, muchos maestros han acelerado este proceso de asimilación o bien entregando el primer símbolo de Reiki en el nivel I, o impartiendo los niveles I y II de Reiki en días consecutivos. Ambas prácticas me parecen justas y atinadas, en resonancia con el espíritu de Reiki.
En otros casos el proceso se acelera a niveles tan extremos, como cuando se entrega una formación completa de Reiki, desde el nivel I hasta la Maestría, en una semana, un mes o tres meses.
¿Puedo aprender y practicar varios tipos de Reiki?
Por supuesto que sí. Puedes aprender tantos tipos de Reiki como desees. También puedes practicar los que tú quieras. Y si ves que los procedimientos son compatibles, podrías incluso combinarlos en una sesión terapéutica.
Ahora bien, en muchas ocasiones se busca aprender diferentes tipos de Reiki para encontrar más seguridad o por las promesas de un nuevo sistema de Reiki.
Mi opinión es que todos los tipos de Reiki tienen el potencial de ser eficaces. Practica tu Reiki con constancia y dedicación, que los resultados no se harán esperar y serán siempre los apropiados para cada situación.